Ils me font confiance
David Gaudu
Groupama – FDJ
Segolène Thomas
St Michel – Preference Home – Auber93
Gautherat Pierre
Decathlon AG2R La Mondiale
Vanessa Djiogap
HAC
Lovera Luc
USC
Le Merrer Lisa
HAC
Bienvenue !
Je m’appelle Clément Leu et je suis préparateur mental.
J’ai développé mes compétences grâce à un parcours de vie atypique, notamment à travers l’expérience de mon ancienne activité en gendarmerie où j’ai fait partie des unités d’interventions. J’exerce mon activité avec une vision singulière, ce qui me conduit à bousculer les règles et les croyances qui vous entourent.
Le coaching mental se concentre sur le sportif pour le préparer à être performant dans le moment présent, le jour de la compétition. Cette préparation intègre notamment la gestion du stress, de la pression et la définition d’objectifs.
En revanche je fais le choix dans mon accompagnement de ne pas me soucier uniquement du sportif, mais de la femme ou de l’homme en face de moi.
C’est pourquoi au cours de mes séances, je reviendrai sur votre trajectoire de vie, vos croyances, vos émotions.
Je suis un préparateur direct, qui fait preuve de créativité pour vous accompagner.
J’aime me rendre sur votre milieu d’action, pour vous voir interagir avec les différents éléments qui vous entourent, afin d’être au plus proche de vos réactions face aux éléments qui peuvent entacher à votre performance, votre bien être.
Avec vous je serais souvent exigeant et je vous pousserai constamment hors de votre zone de confort, mais toujours avec bienveillance !
Domaines d’interventions
Sportif.ve.s
Dans le sport de haut niveau, les coutûmes ont la vie dure !
Il n’est pas encore admis partout que la tête et les jambes vont de concert !
Entrepreneur.euse.s
Tout système quel qu’il soit connaît une alternance entre période de croissance et période de crise. S’il est compliqué d’éviter ces dernières, il est fort possible de les traverser et de les exploiter au mieux pour construire l’avenir.
Mon intervention peut s’effectuer sur 2 niveaux :
Individuel : Leadership et Accompagnement des Équipes de Direction.
Si vous êtes un décideur ou un membre d’une équipe de direction, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels et professionnels.
Collectif : Je vous propose un accompagnement pour construire une équipe solide, créer de nouvelles bases, cultiver la motivation, gérer les variations émotionnelles, préparer une échéance importante ou gérer une crise.
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Forces de l’Ordre/Pompiers/Militaires
Similaire à la situation du sportif de haut niveau, l’accès aux unités d’élite dans ces corps de métier va vous confronter à des épreuves qui vont faire principalement appel à vos capacités mentales.
Je pourrai vous aider à vous préparer à divers épreuves « phares » qui ont lieu lors de ces tests/stages.
Eau froide, gaz lacrymogène, footing d’aguerrisement, apnée, nage pied poing lié, parcours d’engagement, privation de sommeil…
Autant de situations vécues où je pourrai vous mettre en situation pour vous préparer.
Mon intervention peut s’effectuer sur 2 niveaux :
Individuel : Leadership (futur chef de groupe/unité : commander efficacement, gestion des conflits), Gestion du stress, Concentration/Focus sur l’objectif
Collectif : Des weekends « chocs » type aguerrissement peuvent être organisés, de manière individuelle ou collective. Que vous vouliez vous exercer seul(e) ou à plusieurs aux différentes sources de stress liées à votre futur stage, ou une épreuve en particulier, nous pouvons nous rencontrer pour vous mettre en conditions réelles et développer ainsi une stratégie mentale directement applicable sur le terrain.
Ci joint des photos de mon Pré Stage Commando..
Coaching individuel
Je peux également vouss accompagner dans vos difficultés du quotidien. .
Le coaching individuel concerne toute personne, souhaitant atteindre un objectif ou vivre une transformation dans sa vie, à titre personnel, professionnel ou sportif. Il s’adresse à celles et ceux qui ont conscience que le changement viendra d’elles/eux-mêmes, mais qui se sentent bloqué·e·s dans la réalisation de celui-ci ou ne parviennent pas encore à passer un cap.
Voici quelques exemples de thématiques qui peuvent être abordées : la confiance en soi, la gestion des émotions, le rapport à l’anxiété, la prise de parole en public, la prise de décision, la gestion d’un événement difficile, la préparation pour une échéance, la performance, le leadership…
Informations pratiques :
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Où ?
– A mon cabinet au 13 Avenue Edouard Droz à Besançon
– En visioconférence
– A votre domicile/lieu d’activité
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Comment ?
– Les séances durent 1h
– Des weekends « chocs » peuvent être organisés : terme emprunté à la littérature de la préparation physique, il est question ici de prévoir sur un weekend plusieurs séances de préparation mentale. Le but est de casser une situation complexe en profitant de l’intensité d’un weekend où la préparation mentale est au coeur de vos journées.Conditions à définir selon le lieu et la durée de l’intervention, ainsi que le nombre de personne.
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Combien ?
– La séance ponctuelle d’une heure est à 80euros.
– Je dispose également de différents forfaits d’accompagnement : 3mois, 6mois, 1an ou une saison sportive, comprenant :
– 1 séance par semaine
– Briefing et débriefing par téléphone avant et après les objectifs préparés (compétitions sportives, échéances professionnelles ou personnelles, etc)
– Appels, mails : gestion des pics de stress, angoisse.
3 mois : 350euros/mois
6 mois : 330euros/mois
1an ou une saison sportive : 300euros/mois
Accompagnement collectif :
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Chaque séance collective est réalisée sur mesure en fonction de vos besoins et objectifs, du nombre de participants, du temps à disposition, de votre localisation et de votre budget.
N’hésitez pas à me contacter pour que nous puissions échanger sur votre projet !
Echangeons !
Tél. 06 31 65 37 86
Mail : contact@clementleu.com